5年前抬东西上过一次之后陆续腰疼3个月前左腿后边疼

      大多数腰椎间盘突出症可以通过保守治疗缓解症状，首先避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，卧床休息是最简单最有效的治疗方法，当然局部可以热敷，理疗，烤电，牵引，按摩都是经典的治疗方法，如果保守治疗无效，只有手术治疗了。
      

      你好，腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，这些考虑还是与你生活环境对局部的伤害，没及时治疗恢复健康，遗留下的后遗症了
      指导意见：
      想自然的对症治疗，及早的再找别的中医开自然中药，内服外敷一起治疗，对症的话就有效果，不对证的话就不好解释了，供参考
      
      以上是对“5年前抬东西上过一次之后陆续腰疼3个月前左腿后边疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况，腰椎间盘突出已经有五年的病史，而且出现了腿麻的症状，这说明你的腰椎间盘突出已经有压迫神经的症状，可以给予止痛理疗，营养神经等，对症治疗，如果以上方法没有效果的话，现在有微创手术治疗。