最近这几天早上只吃一个小苹果中午吃点生菜清炒的西兰

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，初步考虑是过度控制饮食引起的营养不良。
      指导意见：
      建议平时中餐还是要吃点米饭，因为如果只吃青菜水果的话，消化过快。所以身体得不到有效的一定的吸收产生营养不良的情况。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述看，这些都是缺乏热量引起的症状，减肥不能这样，
      指导意见：
      要科学减肥，饮食清淡点，可以要吃点主食，坚持锻炼，保持心情舒畅，祝你健康美丽
      

      病情分析：
      你好，应该是身体缺乏营养，缺乏热量了，会出现身体的虚弱，出现了手脚冰凉，全身没劲等症状，还容易发生低血糖的，不利于身体健康的。
      指导意见：
      在锻炼的同时应该是适当补充营养的，可以少量吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，面条等食物，避免引起营养缺乏，避免发生低血糖。
      
      以上是对“最近这几天早上只吃一个小苹果中午吃点生菜清炒的西兰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！