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…………来月期间可以跑步600米吗

女 | 13岁 2018-04-19 06:25:40 5人回复 来自

健康咨询描述: …………你好!来月期间可以跑步600米吗?是慢跑。………………

医生回复区

韩小云
韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,滑膜炎,医疗护理,脑血管疾病等 帮助网友:22141
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2018-04-19 09:09:32 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看,女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动,但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。如果身体状况良好,没有经前综合症是可以适当运动的。
      

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2018-04-19 08:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你不用太担心的,只要是你没有出现任何的不舒服的地方的话,就肯定不会有任何的问题的
      指导意见:
      建议你放轻松自己的心情,不要给自己太大的压力,如果有出现任何不舒服的地方,就需要立刻停下来,不要在跑了,祝你好运。
      

赵文红
赵文红 主治医师 擅长: 早孕诊断,异位妊娠,妊娠合并症,妇科炎症及月经失调 帮助网友:20002称赞:8
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2018-04-19 08:49:43 我要投诉

      病情分析:
      凭你描述如果慢跑,应该问题不大,一定注意多喝水。如果痛经不能跑
      指导意见:
      月经期应该注意营养休息保暖,不吃辛辣生冷食物,保证剧烈运动,保证充足睡眠,有利于身心健康。
      
      以上是对“…………来月期间可以跑步600米吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马丽君
马丽君 青岛市黄岛区第三人民医院   医师 擅长: 心脑血管病科,如冠心病,高血压病等 帮助网友:12220称赞:8
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2018-04-19 09:16:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述看,你的这种情况在月经期间是不宜做运动的。
      指导意见:
      建议你在月经期间注意休息,避免长时间剧烈运动,做好腰腹部保暖,暂时忌食生冷食物。
      

李任
李任 护师 擅长: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脱毛,微整形 帮助网友:10424称赞:6
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2018-04-19 10:26:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,最好不要跑,跑步会促进身体的血液循环,可能会导致经血量增加。
      指导意见:
      月经期间您不要做剧烈运动,要多休息,要加强营养,不要着凉,不要吃冷饮。
      

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