健康咨询描述: 男宝一周半,身高85体重22,断奶已半个月,以前都是母乳喂养,断奶后晚上睡前喝60ml左右奶粉,白天喝100ml左右,但是不爱睡觉,白天一般睡两觉(中午一个小时,下午两个小时),晚上一般九点开始哄睡,但是睡觉特别困难,不上床,总惦记着出去玩,哭闹厉害,半夜醒了还是闹着让抱去客厅玩,哭闹一个多小时~~~~伊可新AD一直在吃,葡萄糖酸锌隔三差五的喝一支。像这种情况该怎么办??饮食方面该注意什么?如何培养良好的睡眠习惯??
病情分析:
宝宝现在看没什么问题,就是作息不规律,有的宝宝睡的多有的睡得少,
指导意见:
建议下午让少睡会,白天多出去晒晒太阳,让他多走走多动动,增加他的疲劳度,
指导意见:
婴幼儿神经系统还没有发育成熟,大脑皮层活动的特点是容易兴奋,又容易疲劳。如果得不到及时的休息,就会精神不振,食欲不好,以致容易生病。所以,使婴幼儿睡得好,在其成长过程中是非常重要的。
1.室内灯光要暗一些,电视的声音要放低,大人说话的声音也相对要放轻,拉上窗帘,使孩子意识到该睡觉了,但也不要养成有一点声音就醒的习惯。
2.被褥枕头清洁舒适,适合季节特点。被褥每周晒一次,被罩、床单一两周换洗一次。枕头内勿装绿豆,小米之类的东西,以免造成枕秃。
3.室内要保持空气清新,湿润,在新鲜空气中睡眠会使婴幼儿入睡快,睡得熟,所以要尽量保持空气流通,保证婴幼儿睡眠过程中有足够的氧气。大人不要在室内抽烟,以免造成空气污染,更糟糕的是让婴幼儿吸了二手烟而影响健康。
4.睡前不要做剧烈的运动,不讲太长的故事或看新书,以免婴幼儿兴奋过度,影响入睡。多数父母会在睡前讲故事给孩子听,但往往故事说的太长或者太精彩,而使孩子听的欲罢不能,原本可以早一点睡的,却因此减少了睡眠时间。
5.睡眠时换上松软宽大的衣服,使婴幼儿肌肉放松,睡得舒服。
6.睡前要洗手,洗脸,刷牙,漱口的习惯,最好是睡觉前洗个脚,这样也可以帮助孩子更快进入睡眠状态,逐渐养成洗干净就上床,上床就睡觉的习惯。
以上是对“男宝一周半,身高85体重22”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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