脸撞到东西然后肿了，现在有点紫青

      如果受伤的时间比较短，不过24小时的话，那么就先用凉的东西进行冷敷，冷敷是避免肿胀的进一步的加重，每次冷敷15分钟左右，可重复多次进行冷敷。等超过1天后改为热敷的方式治疗，热敷就有消肿的效果了。另外局部可用云南白药气雾剂治疗，同时还可口服活血化瘀的药物。
      

      根据病史描述的情况，如果面部受到外伤，出现了青紫。不建议跑步。要休息。并且一开始前两天应用间断冰敷，以减少皮下出血，从而减轻肿胀。48小时以后改为热敷。促进淤血吸收，以利于消肿。可以口服云南白药胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以通过跑步加速血液循环，有利于吸收，可以试试。
      指导意见：
      建议保持皮肤干燥，清洁卫生，饮食丰富合理，搭配着，忌吃辛辣油腻食物，增加抵抗力。多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“脸撞到东西然后肿了，现在有点紫青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑可能是软组织损伤的问题的，
      指导意见：
      建议你可以在伤后24小时內給予局部的冷敷处理一下的，慢慢就会恢复的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，首先建议你呢，可以。外用一些活血化瘀的药物。比如云南白药的喷剂。
      指导意见：
      那么头面部的血供是非常丰富的，不需要你再去跑步加速血液循环。如果破了皮儿，需要进一步防止感染，否则自身机体修复就足够了。