这个斑很久了，感觉有七八年了

      你好，根据你的描述，考虑适当放松心情，建议平时避免阳光暴晒，可以适当涂抹维生素E，必要时到当地正规美容整形医院进行激光去除。
      

      病情分析：
      汗斑的复发率在50%左右，需要注意预防，夏天要及时更换衣物，穿透气的衣服或者改善环境，还可以用药膏涂抹或者洗剂冲洗，只有不造成利于糠秕孢子菌繁殖的条件就可以减少复发率。
      指导意见：
      汗斑的治疗，想根除，有的时候怎么说的，国外做过一个研究，汗斑的复发率是比较高的，大约在50%左右，为什么呢，因为这个跟个体的因素有关系，就是说他的身体适合这个菌的生长，所以就容易复发，如果注意了预防，比如夏天来临之前就用上一些希尔生洗一洗，或者药膏擦一擦，及时的更换衣服，穿透气的衣服。
      

      斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。形成原因多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药及慢性肾病都容易出现本病。日晒和精神因素也会加重本病
      注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
      
      以上是对“这个斑很久了，感觉有七八年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！