吃蛋黄补铁多还是吃鸡蛋羹补铁多吗

      那肯定是吃蛋黄补铁高的，是27岁的你贫血吗？首先你需要注意多吃点有营养的食物，千万不能挑食，偏食，而且要保证一天三餐规律的进食，如果贫血严重，就需要口服上铁剂和维生素C

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，不管你煮什么鸡蛋煮着吃，营养价值是最容易吸收的，效果也比较好。如果想了，吃鸡蛋，补充营养，可以煮着吃。

      病情分析：
      建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,
      指导意见：
      指导意见：
      豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
      以上是对“吃蛋黄补铁多还是吃鸡蛋羹补铁多吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般这种情况鸡蛋黄是补贴的，一般一天吃两个鸡蛋就可以
      指导意见：
      鸡蛋吃太多会容易不消化，鸡蛋羹比较容易消化，同时瘦肉，动物内脏，红枣，红豆等都是补血的

      病情分析：
      如果是缺铁性贫血关键是要讲究饮食均衡多样化主要多吃菠菜猪肝打造牛肉酥肉鸡蛋牛奶
      指导意见：
      不管是蛋黄或者是蛋清都是可以补铁的关键是要多吃一些绿色蔬菜啊如果是轻度的就允许调理如果严重就要口服钙加锌口服液或者是补血口服液