学生，容易关注外部环境
健康咨询描述： 学生，容易关注外部环境，比如对小声音心生毛躁，无法完全集中注意力做作业，总是关注别人的行为，中午午睡时难以入睡，晚上极其安静可以入睡，硬逼着自己太久会头脑空白不知在做什么，过一会什么都不想才可以正常学习，还有，无法集中注意力时应当强迫自己还是放任自己？
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医生回复区
病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题导致的这些症状表现。可能与身体存在着精气血亏虚、肝郁的问题有关系。
指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，注意饮食营养。
可能是神经衰弱吗？看神经内科还是中医科
应该是神经衰弱的表现。可以看看中医内科请医生开中药处方来调理治疗。
吃药可以治好以上心理问题吗？
吃药是治疗的一个方面，日常生活中的调养也是很重要的。参考一下上面的回复。
关键是自我调节解决吗
息我调理及应用药物调理是并重的，需要综合治疗。
那需要去看心理医生吗还是只需要看神经内科或者中医科？
暂时不用看心理医生，参考上面的回复先调理，应该经过调理会好起来的。
好的谢谢医生
不客气，祝健康快乐！
看你这个年龄，应该是高二或者高三了，心理还是有压力的。那么是不是长期失眠引起的无法集中注意力呢？思想要放松，学会放空自己，然后不能过饥过饱。避免咖啡样的食物，睡前洗个热水澡。
病情分析：
根据你所描述的情况，学习容易受到影响，不能集中精神。
指导意见：
不能说要放任自己的事情吗？你应该要，吃一点补脑的食物，比如说是核桃，等补脑的，中药也行。
以上是对“学生，容易关注外部环境”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理状况看医生吃药可以调节吗
肯定可以啊！你要去看看是什么问题。
病情分析：
你好，首先把心态放松，以乐观的心态来对待学习更好一些。
指导意见：
根据你的描述有点注意力不集中，可能学习压力也大，应该休息时一心休息，学习时专心学习，劳逸结合吧！
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