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17岁,超级肥胖。一米六的身高

男 | 17岁 2018-04-20 00:02:10 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 17岁,超级肥胖。一米六的身高,195斤。有些自卑,怎么在室内做运动减肥

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-31 21:18:16 我要投诉

      17周岁的话,我们正处于一个第二性征发育和长个的时期,如果你要减重的情况下,那你除了一个运动,还可以借助一定的药物,比如可以吃奥利司他或者使用针剂利拉鲁肽和艾塞那肽,因为剧烈运动的话,膝关节的承重能力比较重,可能会造成膝关节或半月板的损伤。

朱惠萍
朱惠萍 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,腰肌劳损, 帮助网友:8448称赞:1
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2018-04-20 00:07:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,像您这种情况的话,建议你最好就是要注意运动与节食相结合,一般像这种情况,及时有效的减肥方式是游泳
      指导意见:
      所以像你这种情况的话,建议你最好是进行游泳,或者是到体育馆或者是其他,休闲体育场所去跑步

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2018-04-20 00:08:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个考虑是指标超标的原因,需要进行减肥锻炼的
      指导意见:
      建议您可以来健身房进行锻炼,做单车、器械或者跑步等方法减肥,平时一定不要吃热量高的食物
      以上是对“17岁,超级肥胖。一米六的身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晶
李晶 医师 擅长: 荨麻疹,湿疹,瘙痒症,麻疹,带状疱疹 帮助网友:64724称赞:4283
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2018-04-20 00:13:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你说的情况,那看你现在身体是有些胖了,那看像这种情况下最好是能通过运动的方式减肥的好
      指导意见:
      像药物之类的一些减肥方式对身体伤害大,有条件可去健身房通过运动的方式减肥是会很好的,然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的

刘增
刘增 孟村回族自治县牛进庄乡卫生院   医师 擅长: 冠心病,高血压,糖尿病,阑尾炎,消化性溃疡,下肢静 帮助网友:8634称赞:1
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2018-04-20 00:15:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况多长时间了?平时的饮食和睡眠情况怎么样?采取过相关的方法吗?
      指导意见:
      你好,你的情况可以购买减肥操光盘,根据指导锻炼,借助器械。或者去健身馆有健身教练指导锻炼,控制饮食,保持愉快的心情和充足的睡眠,愿你健康快乐。

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