病情分析:
根据你的描述以及症状,考是中医所说的“阳虚”,可以试试中医的调理
指导意见:
多运动.,不要熬夜(晚上10点半前睡),注意饮食,尽量早休息,生活习惯改好,对现在的情况也有很大的帮助.
指导意见:
这种情况和阳气不足有关系,因为体内的阳气不足,加之夜间阴气旺盛,所以出现发冷的感觉,可以用理中丸进行调理,同时喝点生姜水辅助。
请问连续2个月工作日上班,周末参加课程培训,期间睡眠质量不好,会不会与半夜冷醒也有关?
有关系,阳气不足,半夜冷醒,就会使睡眠质量下降,这种情况在加强保暖的同时,可以用药物调理。
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