最近压力有点大，睡不着

      病情分析：
      你好，学习压力大，以至于影响了睡眠，想了解一下，现在疫情这么严重，是不是想要考研，还是在学习什么，看起来你很在乎自己的成绩。
      指导意见：
      你好，不管是职场还是人生的任何一个阶段，有适当的压力是好事，可以促进有效的动力，如果压力太大，会起反作用，反而会影响学习和工作的效果，不如把自己想要达到的目标，分解成小目标，这样会起到一个很好的效果，也会有效降低压力，改善睡眠
      

      你好，逆境是人生最好的学校，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。在压力面前，我们会产生焦虑情绪，而这种焦虑情绪会调动我们自身成长的积极性，这样我们的行动力会变得加快，思维会变得敏捷，当然这是解决问题的需要，如何看待压力是至关重要的，如果你视压力为动力，那么心态就会变得积极乐观，祝你健康快乐。
      
      以上是对“最近压力有点大，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！