体考前三天加力量练蛙跳

      病情分析：
      你好，锻炼强化导致的肌肉拉伤疼痛是需要时间恢复的，药物只是控制症状。
      指导意见：
      建议密切观察，如果疼痛厉害可以口服止疼药物治疗，急不得，希望对你有所帮助！
      

      病情分析：
      根据你说的情况来看，考虑是和剧烈运动引起的肌肉疼痛有关的。
      指导意见：
      建议您这段时间多休息，恢复需要一个过程的，是可以有好转的，需要慢慢调养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，出现这些情况可能和，运动量过大造成有关。
      指导意见：
      建议先休息一天，或者减少运动量，应该是，减轻症状的，饮食丰富，合理搭配，增加抵抗力。
      
      以上是对“体考前三天加力量练蛙跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！