健康咨询描述: 身上肉肉都是十分松弛,特别是腿上,脂肪过多,像是泡渣肉一样,想减,该怎么减最有效
病情分析:
你好,根据你的描述,你所说的这种情况属于皮下脂肪比较多,肌肉比较少。
指导意见:
针对你目前的情况,如果想锻炼减肥的话,首先要合理的饮食。其次,要加强锻炼通过这两种方法来控制体重并塑型
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为身体脂肪过多导致的不适症状的。
指导意见:
建议您:要多运动的,最好是游泳,爬山等,有条件可以健身房内训练了。检查一下才有效果。
以上是对“身上肉肉都是十分松弛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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