有点微胖喝青汁减肥问问有没有什么副作用

      16岁的女孩微胖，建议多做一些有氧运动，控制体重是最好的办法，不要饮用减肥产品以及减肥药，对身体损害比较大，建议采取科学有效的减肥方式，就是严格控制饮食以及每天做有氧运动60分钟以上。

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果你只是微胖，你可以多运动就可以了
      指导意见：
      你好，再就是低热量低脂肪饮食，不应该只喝青菜汁，这样你的身体容易缺乏营养
      以上是对“有点微胖喝青汁减肥问问有没有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述肥胖主要是由于运动量少，营养过剩的原因引起的。
      指导意见：
      建议你首先要控制饮食。我运动多锻炼我要出去呐，出去性食物和油腻的食物。这样对减肥效果很好

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况来看，喝青汁减肥有一定的辅助作用。
      指导意见：
      建议：想要减肥，首先应节食，每餐主食不易过饱，多吃蔬菜水果，同时加大运动量，跑步30分钟以上，坚持一段时间，体重就会减下来。