一个手骑着电动车，前面有个坑

      病情分析：
      您好，建议你用湿毛巾热敷，平时避免剧烈运动，如果是肌腱扭伤可能需要漫长的恢复过程。
      指导意见：
      指导意见：保持积极乐观的情绪。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽烟、不喝酒，适当参加体育运动，增强自身免疫力。

      病情分析：
      您好，您可能是扭伤了，您现在可以用热毛巾热敷患处5分钟。
      指导意见：
      之后用消肿止痛盯轻轻搓患处15分钟左右，搓到有热麻麻的感觉为止，平时患处不要着凉。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，考虑存在软组织损伤的可能。
      指导意见：
      建议少吃辛辣刺激的食物，局部可以热敷一下，也可以涂抹正红花油，多休息。
      以上是对“一个手骑着电动车，前面有个坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个是我们说的软组织扭伤，或者说是挫伤，这个需要时间才能愈合，可以主要两周到四周左右，所以不用担心
      指导意见：
      你也可以吃一点止痛剂，这样对你效果好，也可以不吃，他自然也会好的！！！！！！！！！

      病情分析：
      凭你描述的这个情况最好去医院检查一下，如果单纯的软组织损伤，那就安心养身就可以
      指导意见：
      平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于身心健康

      病情分析：
      你好，你提供的主要情况是骑电动车的时候什么地方扭了一下。
      指导意见：
      可以到你当地医院去看看，如果不想去的话，也可以买点红花油擦一下，观察四五天。