这两个星期都要练习舞蹈

      属于软组织损伤了。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。祝你早日康复。
      

      根据你说的情况来看是有劳累受凉引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下
      

      病情分析：
      考虑为右腿部肌肉劳损的情况发生，因肌肉软组织受损从而引发了疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行热敷理疗及针灸电疗，外敷扶他林乳膏等药物系统的调理治疗，饮食上少处辛辣食物。
      
      以上是对“这两个星期都要练习舞蹈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！