腰椎间盘术后护理

      腰椎间盘突出症的自我疗法主要是预防。人体腰部活动的频率比较多，一般占人体活动的占80%以上。长时间的久坐或者是弯腰工作，容易造成腰部的负荷加重，这样从而会出现腰扭伤，腰肌劳损，继而会发生慢性劳累性损伤，引起腰椎间盘突出症的改变。平时适当的呵护腰部，尽量限制腰部的活动，尽量减少抱重物，扛重物，拎重物的次数。适当的平躺，腰部预热最好是硬板床，这样可以使腰椎得到生理弯曲，减轻腰椎间盘的负荷，从而会缓解症状。平常适当的活动腰部避免腰扭伤或者是腰肌劳损。疼痛严重可以自行口服药物，比如说腰痛宁或者是腺苷钴胺片，另外配合理疗按摩，拔火罐，针灸等等，都有助于缓解症状。这些理疗在家中都可以操作，使用方便，操作简单。通常在7~10天后，症状可以逐渐的缓解至消失。
      

      腰椎间盘突出手术之后需要卧床休息一段时间，卧床期间应当注意，进行平衡翻身和拍背，并且应当保持泌尿系的清洁，避免出现卧床并发症。在治疗一段时间之后能够正常的坐立和行走之后，一般是没有什么特别重要的护理措施。
      

      你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，严重者可以采取手术的方法进行治疗。对于你说的情况，腰椎手术治疗后要绝对卧床休息，不可随意搬动和翻身，要保持切口的清洁干燥，防止切口感染。一般情况下一个月后才可以适当活动，三个月才可以下床行走。
      
      以上是对“腰椎间盘术后护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变
      2、建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。
      

      你好，腰椎手术后可以睡硬板床，术后平卧24h，以压迫伤口帮助止血，同时注意保证术后脊柱过伸位和稳定，注意避免使脊柱弯曲、扭转，翻动时要保持轴式翻动，术后一般卧床1.5个月，对于椎板切除减压者，卧床时间应相对延长，作深呼吸和上肢活动，预防坠积性肺炎发生。祝你幸福健康。