吃那些食物可以预防骨质增生

女 | 26岁 2018-04-21 16:04:14 4人回复来自广州市

健康咨询描述：吃那些食物可以预防骨质增生？吃那些食物可以预防骨质增生

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2018-04-21 16:15:28 我要投诉

指导意见：
可以配合补充钙剂和胶原蛋白，胶原蛋白比如葡立胶囊，或者猪蹄，注意钙剂建议最好晚上口服比较好，晚上相对吸收比较好一些。可以适当多吃含钙高的食物。

张佳大同市第三人民医院主治医师擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻帮助网友：19781

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2018-04-21 16:33:36 我要投诉

尊敬的患者你好，饮食中适当补充钙质，老年人也可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

李全波天津医科大学第二医院主治医师擅长: 颈肩腰腿疼痛,神经病理性疼痛,头痛,周围神经病. 帮助网友：9268称赞：1

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2018-04-21 16:34:19 我要投诉

也好，根据您的情况和症状，考虑是骨质疏松的治疗和预防问题。这种情况依靠单纯的饮食不能完全的治疗骨质增生的问题，建议还是服用一些药物治疗。
以上是对“吃那些食物可以预防骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵冬玲护师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,扳机指,足帮助网友：18815称赞：23

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2018-04-21 16:07:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多吃含钙丰富的食物可以预防骨质增生。
      指导意见：
      含钙丰富的食物，如豆制品，奶类，蛋类，绿色蔬菜，虾皮，海带等海产品，控制体重。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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