参加过一次中考没考上

      从心理学的角度上讲，当我们有过一次失败的经验之后，很容易将这次失败的经验当做自己越不过去的门槛，所以正确的面对自己的经历很重要，如果觉得目前为止通过自己不能调节，那么建议心理咨询。
      

      病情分析：
      你好，适当的压力，可以提高动力，增加学习的积极性，有利于提高学习成绩。
      指导意见：
      如果压力过大，可能会引起身体不适感、记忆力、理解力都会受到不良影响。你需要调整心态，自我解压。
      

      你好，建议你有压力多和老师家长沟通，把压抑的情绪宣泄出来。另外，学习的过程中要注意劳逸结合，平时做一些运动，养成规律的作息和饮食习惯。
      
      以上是对“参加过一次中考没考上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！