晚上和柠檬水好吗？皮肤黑怎么样可以变得很白

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，柠檬水晚上也是可以喝的，改变肤色是一件比较复杂并且漫长的事，可以通过服用维生素C、E，锻炼身体，注意防晒。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，柠檬水晚上也是可以喝的，改变肤色是一件比较复杂并且漫长的事，可以通过服用维生素C、E，锻炼身体，注意防晒。希望能对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，晚上是可以喝柠檬水的，一般在饭后一至两个小时后喝比较好。如果你的皮肤是天生的黑是不会变白的。你这个年龄是可以外用护肤品的，用清淡的。
      指导意见：
      建议你平时注意作息，不要熬夜，禁食辛辣刺激性的食物，加强锻炼。多吃些蔬菜和水果，有助于皮肤的新陈代谢。

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他不舒服的感觉。
      指导意见：
      你好，一般情况下可以用一些保湿补水的化妆品。柠檬水对皮肤有一定的美白作用。但是毕竟是辅助的效果需要长期的应用。
      以上是对“晚上和柠檬水好吗？皮肤黑怎么样可以变得很白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      柠檬水主要是补充维c的作用，马上黑或者是白天都可以吃，没有任何的影响，你这年纪也适合吃这个东西，或者多吃一些维生素c片也可以

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，晚上可以喝柠檬水，不可大量
      指导意见：
      柠檬富含维生素C，还可以抗衰老，对心血管有好处，这个对皮肤变黑没有什么帮助的。