我皮肤黑，怎么样可以变白

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果皮肤就是这种本质，也没有必要变白，人的价值并不一定在你的皮肤黑与白，只要你每天，自信的生活，努力的做好自己每一天就可以了。如果实在想美白，你这个问题就必须到美容院去解决。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，人体的肤质受多种因素影响的，包括饮食，生活习惯，遗传等等。
      指导意见：
      建议：平时要注意防晒，不要吃生冷刺激的，可以多吃蔬菜水果，以及富含维生素c的食物，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述皮肤黑，皮肤黑受遗传因素影响，建议平时多吃些维生素C含量高的食物，出门注意防晒，也可以用柠檬泡水喝，都可以使皮肤变得白些，自己不要自卑，要自信，皮肤黑的人比皮肤白的人更健康！
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生。
      
      以上是对“我皮肤黑，怎么样可以变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个皮肤属于遗传基因决定的，不可能变白，就像非洲人一样，他们无论怎样都不可能变白的
      指导意见：
      建议你今后把注意力集中在好好学习，好好工作，好好创业上，努力让自己优秀，将来可以凭借自身的优越条件找个称心如意的白马王子，将来的宝宝可以改变肤质