脚一绷直就疼或者转动脚踝疼的位置大概是脚内侧脚弓

      您好，通过你的描述，考虑的是肌肉拉伤的症状。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。您的这种情况应该进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷，可外贴活血化瘀的膏药进行治疗。

      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑可能是由于外伤而导致的陈旧性损伤，建议可以采用局部理疗的方式进行治疗，比如热敷，烤电，按摩，针灸等。平时要避免过度活动患肢，穿着一些柔软舒服的鞋子，注意脚踝部的保暖，避免着凉

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，考虑有可能是有肌肉或者韧带拉伤等问题。
      指导意见：
      建议，这种情况可以涂抹红花油或者伤痛酊，还可以服用活血止痛的药物，希望你的症状会尽快改善。
      
      以上是对“脚一绷直就疼或者转动脚踝疼的位置大概是脚内侧脚弓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你脚部的疼痛应和气血瘀滞，经络的问题。运化失衡有关系的。注意饮食的保养，不要吃油腻辛辣的食物
      指导意见：
      注意按摩热敷一下比较好的。合理的吃一些舒筋活血片，三七片。可以查一下骨科看看病症如何，热敷一下，注意适当的泡脚比较好的。