头发很硬，不软，头发比较干燥

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，头发变硬考虑与缺乏维生素有关。
      指导意见：
      建议挂内科，查微量元素，明确诊断。合理补充维生素。平时多喝水，多吃蔬菜。

      病情分析：
      这种情况下是头发的质地较硬所导致的，可能与头发营养状态有关系。
      指导意见：
      一般情况下需要加强营养，可以多吃牛羊肉与蔬菜水果，改善头发的营养状态。

      病情分析：
      您好，头发干燥和您平时的营养结构以及生活规律有很大关系。
      指导意见：
      平时要多吃绿色蔬菜，多吃含有维生素c比较多的食物，比如说橙子橘子，规律生活，避免熬夜劳累的情况。
      以上是对“头发很硬，不软，头发比较干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，头发发硬，干燥，不够顺滑。。
      指导意见：
      建议，营养饮食，生活学习要有规律，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，不要洗头太勤。

      头发的软硬，干燥或油性，都是生理现象，与遗传因素有很大关系。也可以查一下微量元素，注意有无缺乏维生素e和铁？平时多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，少吃辛辣食品。补充维生素，e和铁。帮助头发生长，增加光泽。