脸一紧张就特别热当跑步后脸也会特别热

      病情分析：
      你好，你的情况考虑面部血管比较敏感，对情绪的变化，精神的紧张容易出现反应。
      指导意见：
      多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，促进新陈代谢，少吃辛辣生冷等食物，祝你健康.
      

      你说的情况是非常正常的表现，当我们紧张或者运动之后，血液循环会加快，交感神经兴奋的同时，也会造成血液循环增加，所以，这两项都会造成我们的脸红。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是正常的，是有神经调节引起的。
      指导意见：
      建议你多同别人交流，不要害怕，不要紧张这样，通过交流之后，一般情况都会得到缓解的。
      
      以上是对“脸一紧张就特别热当跑步后脸也会特别热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      紧张的话，脸部毛细血管充血自然就会脸红了。个人认为这是非常正常的反应，跑步也是一个道理。你把关注点放在别的事情上，脸红就让她脸红去，紧张的那种情况会有好转。