断奶后怎样丰乳，作为宝妈怎样丰胸好

      病情分析：
      宝妈断奶后怎样丰乳?
      多做一些胸部按摩
      科学的按摩方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的按摩手法来学习，不可盲目按摩。
      补充维生素B
      要补充一些维生素B，维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。
      指导意见：
      宝妈断奶后怎样丰乳?
      多做扩胸运动
      扩胸运动能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。
      睡前适当做些俯卧撑
      在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸美乳。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸美乳有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

      身体有正常的新陈代谢过程。随着年龄的增长，人体会发生一系列的衰退性改变，包括女性的胸部。市面上常见的丰胸药物，饮食疗法，丰胸的效果并不能维持很长时间。要想维持很长的丰胸时间。可以考虑假体植入丰胸

      病情分析：
      你好，产后会有不同程度的乳房萎缩的症状的，需要注意乳房卫生
      指导意见：
      建议注意不吃刺激性食物，多吃豆制品，蜂蜜等食物都有丰胸效果，而且建议穿合适内衣，多按摩
      以上是对“断奶后怎样丰乳，作为宝妈怎样丰胸好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：一般来说，母乳之后，乳房都会变得小一些的，这个是普遍现象。
      指导意见：你可以在断过母乳之后，坚持多吃点富含胶原蛋白的食物，同时，坚持双手按摩自己的胸部，配合使用具有丰胸效果的波斯丽尔，可以更快恢复乳房圆、挺、翘！