睡觉时分不清是在想事情还是做梦

男 | 18岁 2018-04-23 15:07:10 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉时分不清是在想事情还是做梦，不知道自己睡没睡着，这是病吗？？？

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2022-12-22 09:35:30 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，睡觉时容易做梦和劳累精神紧张有一定的关系。
      指导意见：
      这种情况放松心情晚上睡觉时，用温水泡泡脚有起到缓解睡眠的作用。每天晚上按时休息不要熬夜睡前不要玩手机。祝你健康快乐！

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