我今年16，从14岁开始不怎么长高了

男 | 16岁 2018-04-23 21:00:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：我今年16，从14岁开始不怎么长高了，腿部肌肉明显，有大块大块的肌肉，弹跳高，经常打篮球，有手淫的习惯，晚上熬夜，白天上课时睡觉，该怎么长身体

投诉

其他类似问题

医生回复区

吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

微信扫一扫，随时问医生

2022-10-31 21:55:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，建议最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，目前建议你，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠的状态下分泌，继续多练练跳绳，打篮球等引体向上的运动，它可刺激下肢两个生长板生长，愉悦的心情，有利于促进身高，建议你改变手淫的习惯，保证充足睡眠。