每天早上二节课下都跑1200米

      你好，很高兴为你解答你的情况，我基本上了解了，根据你的描述，你运动完之后，大腿酸痛，这个是正常的，是运动后导致乳酸堆积，引起的疼痛。
      

      运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作，要循序渐进慢慢的锻炼，不能急进，不然会拉伤肌肉的，肌肉拉伤后要及时制动并注意休息，不要运动，可以适当的予以中医中药，针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      每天早上二节课下都跑1200米，跑完后大腿痛，酸是怎么回事？
      指导意见：
      考虑是软组织损伤的无菌性炎症,建议你局部热敷或者红花油,活络油按揉.服药可以缓解,可以服用扶他林胶囊,芬必得,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药,再不好如果严重建议到中医骨伤科诊治,常用按摩、针灸,封闭,理疗等等方法.
      
      以上是对“每天早上二节课下都跑1200米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，大量的活动会让肌肉分解糖原产生乳酸，而乳酸就是导致肌肉酸痛的原因
      指导意见：
      一般建议跑步后适量的散步来促进乳酸的运输分解，另外就是可以在运动后按摩腿部肌肉，长期坚持下去肌肉耐受后就不会感受到酸痛了
      

      病情分析：
      运动的时候，肌肉会分泌一种叫做“乳酸”的物质，激烈运动过后乳酸堆积，使我们感到不舒服，有酸痛感，这种酸痛感会持续4-5天
      指导意见：
      。建议运动后，按摩轻捶紧张的肌肉，做好放松，会加快乳酸的分解，这样就会缓解肌肉的酸痛感。而且运动前要做好热身运动。