我每天都感觉到自己头脑不清醒

      指导意见：
      那么首先你这个情况的话，需要到医院去做详细的检查，可以查一下颈椎，血压，血糖，血脂这些情况，如果一切都正常，那么此时的话，考虑就是自主神经功能紊乱，这个与睡眠，有一定的关系，同时与缺乏运动也有关。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合，保持良好的生活习惯，防止出现神经衰弱的症状
      指导意见：
      适当的进行户外活动，保证每天8到10小时睡眠的时间，注意休息，避免过于劳累。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，首先是自己的生活习惯的影响，和工作状态，心态问题。
      指导意见：
      如果一切检查没有异常，要培养自己的兴趣爱好，有自己的喜欢的工作，并且有合理的生活安排。
      
      以上是对“我每天都感觉到自己头脑不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来说，引发这样情况的原因是精神压力比较大导致的。由于持续时间比较长，而且尝试过很多的治疗方式，效果都不明显，建议做一下心理辅导，调整一下自己的情绪状态看看是否会有所帮助。