车闯到了，关节韧带拉伤

      你好，膝盖韧带拉伤是可以靠长时间静养来恢复的，也许1、2年或更长的时间，这是比较稳妥保险的说法。建议可以用积极地保健保养来恢复，这里有两个对付韧带拉伤的练习，一个是“贴墙半蹲”，主要是从多角度来对膝盖和韧带拉伤进行纠偏和修复，一个是“小半蹲”，几乎是从一个角度来修复，但相对强度要比前者大一些，实施的时间也相对多一些，常用来作为日常保养。你可以试试，同时，要强调的是，每天做完上述两个练习，肯定是要花费一定时间的，长期这么下来，可能有的人就会因每天重复这样的过程会感到苦糙无味而放弃努力，把膝盖修复的极好时光给耽误过去了。祝早日康复
      

      你好，根据您的描述，敷草药的地方一片黑紫色应该是被撞到后皮肤产生的淤血。可以使用云南白药或者是红花油，有活血化淤消炎的作用。建议去医院做一下复查，看看恢复情况怎么样。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况是外伤的问题。敷药后疼痛有好转，说明疾病好转了，但不能下蹲，说明还没有好利索。
      指导意见：
      敷草药的地方发黑紫色，不要紧的，经过一定的时间自然会恢复正常的状态的。请保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。可以每天局部热敷治疗。
      
      以上是对“车闯到了，关节韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！