我是军训的时候踢腿感觉膝盖里面的脆骨脱臼了蹲的时候

      病情分析：
      你好，踢腿的时候一定要充分热身后再进行比较剧烈的活动。
      指导意见：
      建议你要是症状比较严重的话，可以去医院检查一下，看看是不是骨头损伤，要是没有的话自己搓揉按摩症状即可缓解。
      

      病情分析：
      你好，如果是按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎，一般是青少年会这样
      指导意见：
      建议你平时要注意保暖，避免受凉劳累过度用力负重剧烈运动，补充钙质，多热敷按摩缓解症状，可以减少蹲下起立的动作，局部使用扶他林乳膏