健康咨询描述: 请问黑眼圈怎么办?本人戴眼镜近视400多度,上班需要盯着电脑,平常看手机也不少,晚上12点多睡,早晨7点多起。咨询很多朋友说让多休息睡觉,如果是的话需要保证多少小时睡眠,多久才能减轻?除了多休息还有其他办法减轻甚至消除很眼圈没?谢谢
病情分析:
你好,像是你这种情况,你这个首先是注意缓解用眼疲劳,注意不要熬夜。
指导意见:
另外,像是你这种情况,你这个可以考虑用土豆片外敷一下。这个效果还是比较不错的。不妨试一下
你好,根据你的情况,有可能是睡眠不足引起的,建议你平时应用珍视明滴眼液来缓解眼部的疲劳,多食用维生素含量较高的蔬菜以及水果进行调理。每日睡眠至少在八小时以上。也可以使,土豆切成薄片,敷在眼睛上,可以减轻黑眼圈的症状
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,黑眼圈就是睡眠不好引起的。
指导意见:
你好,你这种情况我建议你平时要注意用眼卫生,按时就寝,可以采取黄金视力眼贴外敷的方法,既能缓解眼疲劳,又能缓解黑眼圈和眼袋。
以上是对“请问黑眼圈怎么办?本人戴眼镜近视400多度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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