你好,根据你的这种情况,可以在平时进行,运动锻炼。可以在闲暇时间收缩阴道,是阴道紧致无赘肉,多食用新鲜的蔬菜以及水果,补充体内维生素的含量,避免过量的使用,脂肪较高的食物。
一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的,出现这种情况不要担心,建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的,这种手术目前在咱们国内是很完善的,术后不会有不适应症的,大概术后一个月即可同房,阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。
以上是对“生完孩子开始,阴道松弛,有什么办法解决吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况可以在产后42天之后做盆底肌康复训练。
指导意见:
也可以平常通过适当的体育锻炼进行恢复。总会有一个时间段需要恢复的,慢慢来。希望能对你有所帮助。
生完孩子已经有几年了,还能有办法解决吗
还有有一定的恢复作用的。
做什么运动呢
促进盆底肌收缩的运动,可以去康复科进一步咨询
病情分析:
您好,阴道松弛一般由于顺产后导致,有多种方法可以恢复。
指导意见:
一般常见的方法有缩阴运动缩阴手术等,您可以根据您的情况选择合适的方法。
做什么运动,生完孩子有几年了,还管用吗
方法很多,最简单就是深吸气,然后收缩肛门15秒,然后放松,再收缩,可以锻炼肌肉。一次可以反复十次左右。
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