左脚外侧近一月内筋脉痛

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动

      您好，椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗

      病情分析：
      根据你描述的情况中医理疗效果还是不错的，也可以口服一些活血止痛胶囊
      指导意见：
      建议你日常生活中附近板床有条件的话，可以去医院做一下小针刀治疗，看看效果
      以上是对“左脚外侧近一月内筋脉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体不舒服症状来看，可能还是和腰椎间盘突出压迫有关系的。
      指导意见：
      建议还是可以先通过理疗按摩的方法来治疗腰椎方面，另外也是可以适当补充钙剂再观察看看情况为好。