怎么知道自己是不是神经衰弱自己抑郁

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你睡眠情况怎么样？爱胡思乱想吗？
      指导意见：
      有时候想得比较多的话，容易睡眠不好。单纯神经衰弱的话，可以找中医调理一下。平时加强体力锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有神经衰弱症的病人一般晚上入睡困难失眠
      指导意见：
      你好再就是有抑郁症的病人，容易对生活失去信心，不愿和任何人交流，再就是性格孤僻
      

      你好，现代医学认为，神经衰弱是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳。主要情绪症状是烦恼，易激惹，心情紧张。病人经常主动倾诉痛苦，情绪强烈程度和持续时间持久与生活事件和处境不相称。并且伴有睡眠障碍，头部不适感，以及个别内脏功能轻度或中度障碍。
      
      以上是对“怎么知道自己是不是神经衰弱自己抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      自己是没办法知道自己是否神经衰弱或者抑郁的，这个需要去精神卫生中心找专业的医生通过你的详细描述你自己一段时间来的感受和症状加一区别和诊断的