锻炼身体，深蹲加哑铃

      病情分析：
      考虑为膝关节半月板损伤的情况发生，因损伤后致使了酸胀麻木的症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行关节处热敷理疗及外敷骨痛贴膏，并口服万通筋骨片，归龙筋骨片及三七伤片等药物治疗。

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，深蹲加哑铃，导致膝盖总是无力，走路多了就特别累，但是不疼。引起这种情况原因很多，还是考虑是膝关节的劳损所致，如：半月板的磨损、滑囊炎等。建议休息3~5天，如果没有恢复，则到正规医院骨科进一步检查。查清原因后规范治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况不排除是有膝关节炎引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，局部保暖，可以采取针灸推拿按摩等理疗来缓解症状为好的，祝健康。
      以上是对“锻炼身体，深蹲加哑铃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，锻炼身体是循序渐进的，可以检查一下是不是缺钙。
      指导意见：
      因为网诊具有局限性，建议到正规医院骨科检查一下，在医生指导下对症治疗。

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看。考虑是半月板损伤引起的。
      指导意见：
      建议：你这种情况，建议避免剧烈运动，注意休息，局部喷涂云南白药喷雾剂，消肿止痛治疗。