15岁可以通过举哑铃锻炼身体吗？
男 | 15岁 悬赏3个健康币
2022-05-29 21:22:45
1人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 我现在15岁，身高一米七。用空闲时间的话一周能锻炼三天左右。平时我拉单杠和跳绳，一般半个小时到一个小时。现在我想通过举哑铃的方式来锻炼身体，请我这样会影响身高吗？
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医生回复区
2022-05-29 21:32:25 我要投诉
15岁的孩子如果想要举哑铃锻炼身体的话也是可以的，但是一定要注意运动量是不能够过于劳累的，在这个阶段正是长身体的时候，适当的通过锻炼的方式是能够有效的达到身体健康的目的的，平时可以适当的做一些跳跃运动，适当的慢跑都是可以的。
2022-05-29 21:34
ask94606913ov
追问
男生15岁170里面，体重130斤这是正常的吗？
2022-05-29 21:36医生回答：
也是可以的。
2022-05-29 22:04
ask94606913ov
追问
我天天喝纯牛奶和酸奶，这样会提前闭合骨骺线吗？
2022-05-29 22:17医生回答：
是不会的。
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