我今年48岁了，下午打篮球时剧烈运动

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况，建议你先注意休息，避免劳累。
      指导意见：
      可以先用冷敷治疗，超过24小时的话可以用热敷，为用红花油，或者是云南白药喷雾剂
      

      你好，建议你拉伤的前24小时要用冷服后24小时要用热敷，这期间要注意卧床休息，不要剧烈的活动。并将受伤的大腿抬高。如果病情严重，还是要到正规的医院去进行检查，对症治疗，不要耽误了病情。
      

      病情分析：
      您好，小腿肌肉拉伤后，首先要到专业医生处进行确诊，了解真实的伤情。
      指导意见：
      建议：肌肉拉伤24小时后，使用毛巾局部热敷，然后外用云南白药、舒筋活络油或万花油等，以促进活血散瘀，消肿止痛。
      
      以上是对“我今年48岁了，下午打篮球时剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，会引起活动受限。
      指导意见：
      建议立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你小腿肌肉拉伤了。要注意避免剧烈运动，多注意休息
      指导意见：
      建议你平时吃饭要高蛋白饮，注意饮食均衡，局部可以进行热敷，并局部用云南白药喷雾剂，涂抹