目前您感冒了,不建议您做剧烈运动,不建议您打篮球,建议您应当注意适当休息,可以遵医嘱服用三九感冒颗粒或者是莲花清温胶囊治疗。建议平时饮食要清淡一些,不要吃得过于油腻,注意保证充足的休息时间。
普通的感冒打喷嚏流涕鼻塞乏力等多种不适,保证充足的睡眠,加强营养适当的体力活动,多喝热的汤水多排汗,加速病原微生物排泄,不需特殊治疗,一般3到5天可自行好转。剧烈运动更要多喝汤。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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