产后两个月阴道松弛该怎么办

      阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.
      指导意见：
      1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
      

      病情分析：
      你好，对于产后出现阴道松弛，可能是因为生孩子时，胎头压迫引起的，现在才产后两个月，可以做功能锻炼，慢慢的恢复。
      指导意见：
      建议你可以到当地医院做肌肉功能锻炼。同时尽量不要多重的体力劳动。可以注意休息，加强营养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑与生产间隔时间短造成盆底肌松弛有一定关系。
      指导意见：
      建议注意加强作息规律，避免过度劳累，避免久站久蹲及增加腹压的动作。可根据实际情况每天进行针对性的盆底肌功能锻炼。症状会有明显的缓解。
      
      以上是对“产后两个月阴道松弛该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据描述情况，阴道分娩次数多，现在还没有完全恢复。
      指导意见：
      指导意见，一般产后42天以后可以到医院康复科进行检查，做康复治疗，促进盆底肌肉康复。