昨天在健身房做了人体成分分析

      建议健身期间饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、奶制品，新鲜的蔬菜和水果，避免吃含糖分和脂肪高的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

      向您这种情况下，需要减少脂肪的摄入量面食，也要少吃多做一些运动，有助于你现在身体状况的改善。比如做一些慢跑之类的是有助于降低体脂

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，我看了你的检验报告，你可能是血脂高，而且体内水分少
      指导意见：
      建议你多喝水，有利于机体的代谢，饮食方面也要注意，不要吃太油腻的食物，也可以去医院检查一下血脂，如果血脂高，口服的降血脂的药物。
      以上是对“昨天在健身房做了人体成分分析”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你做的检查我看了，你的体脂是高的，建议要增强锻炼。
      指导意见：
      你的骨骼肌比正常的范围要低，这个可能改变不了了，因为你的骨垢线已经闭合，你机体有缺水的症状，建议平时要多喝水。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，如果脂肪高，建议少吃油腻，低脂饮食。
      指导意见：
      如果怀疑脂肪超标，建议去医院做血脂检查。如果是血脂是正常的，就不需要服用任何药物锻炼就可以了。