心结解不开感情问题三个月自己挖个坑然后填不上了

      病情分析：
      你说的情况是心情的位置发生了郁闷，心情不好，这个可以治疗。
      指导意见：
      像你说的这个需要告诉我具体的情况，可以适当的户外走动，旅游放轻松一些，慢慢调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己，心结解不开，自己弄的
      指导意见：
      这种情况还是建议，如果自己疏导不开，可以去找心理科大夫帮你舒缓一下的。
      
      以上是对“心结解不开感情问题三个月自己挖个坑然后填不上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！