淡斑方法有那些比较不错的

      指导意见：
      你好斑一般认为和日晒内分泌遗传等多种因素相关注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜必要的时候可以考虑激光治疗国家公立医院就诊激光治疗之后保持局部清洁。
      

      平时建议不要在阳光下，暴晒，过长时间一定要做好防晒的工作。另外平时一定要，保证充足的睡眠，千万不要熬夜，做好皮肤的护理工作。

      病情分析：
      如果是遗传性的黄褐斑，一般是不好意去除的。采取保养的方法
      指导意见：
      避免阳光暴晒可以用维生素e慢慢进行涂抹，或者是口服，也可以用激光处理。但是价格比较昂贵啊
      
      以上是对“淡斑方法有那些比较不错的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，斑分好多种，不知你起的斑是属于那一种，要检查后才好治疗。
      指导意见：
      建议：如果是黄褐斑，可以吃点加味逍遥丸和六味地黄丸治疗试试，多吃水果和蔬菜，防止便秘，不要用任何美容化妆品。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑一般情况下，在洗脸的时候可以使用淘米水洗脸有利于淡化斑。然后就是平时一定要注意使用防晒用品，这样可以有效的防止斑点而加深。还有就是使用盐水也可以有利于淡化斑。
      指导意见：
      建议：盐和水的比例一定要适当，然后用盐水洗脸时比较对于淡化斑有利的。或者是用白醋洗脸也有利于淡化斑点。这些都是淡化斑比较有效的方法，且是经常用到的。