病情分析:
您好,您这种情况考虑是平时精神紧张,压力大,劳累引起的。
指导意见:
建议:注意保持好的心态,多和家人朋友聊天,多参加集体活动,户外活动等。
根据情况,描述感觉像是社交恐怖症的一种表现具体的情况了,需要去当地的医疗机构做一下系统的检查,可以挂心理健康门诊,根据检查结果和医生的建议采取相应的治疗措施。
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