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腿型不好,大腿胖一点小腿又偏瘦

女 | 16岁 2018-04-29 07:43:06 4人回复 来自

健康咨询描述: 腿型不好,大腿胖一点小腿又偏瘦,不是o型退也不是x型腿,就像瘦腿和修腿型

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-09-15 13:34:30 我要投诉

      可以进行专门针对瘦腿的运动,加强腿部锻炼,平时不要久坐,跳绳,下蹲,跑步都是不错的运动方式。平时走路也要注意姿势,脚后跟先着地,不要穿高跟鞋。
      

刘建梅
刘建梅 主管护师 擅长: 胃溃疡,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,反流性食管炎 帮助网友:9442称赞:1
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2018-04-29 07:52:41 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,这些都是遗传基因的结果,这种腿型我认为是最好看的。
      指导意见:
      建议你可以经常参加一些体育锻炼,或许会瘦一点,但是你这种腿型穿衣服相对来说还是挺好看的。

2018-04-29 08:01 ask84871912to 追问

但是就是我希望大腿部分可以练成闭拢的,你有什么方法吗

2018-04-29 08:15医生回答:

这个可以经常参加一些体育锻炼。尝试一下,不太好治,毕竟骨骼以长成

吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2018-04-29 07:56:43 我要投诉

      病情分析:
      这个腿型遗传决定因素比较多的,先天性的东西无法改变,后天有一定作用的。
      指导意见:
      补救办法只能改变后天的,两个途径,一个加强营养,另外就是加强运动的,别无他途了,多喝牛奶多跳绳。
      以上是对“腿型不好,大腿胖一点小腿又偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-04-29 08:02 ask84871912to 追问

但是我就是觉得大腿和小腿的胖瘦不均匀,你有什么办法帮助吗

2018-04-29 08:12医生回答:

这个也没有什么好的办法的,要么尝试局部减肥,加锻炼这些的,别无他法

王明玲
王明玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘,手足口病等,对各种 帮助网友:7182称赞:2
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2018-04-29 08:34:52 我要投诉

      你好,根据你所提问的问题,如果想要瘦身的话,建议你要到健身房进行系统的训练,因为控制饮食是没有办法能够做到保持身材的线条完美,需要通过运动来改变。
      

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