我的脚打篮球的时候向内崴了一下

      你好，软组织扭挫伤急性期局部冷敷消肿，过了急性期可以进行热敷促进血液循环，同时将患肢抬高。如果持续肿胀无好转建议摄片除外骨折。
      

      病情分析：
      首先确认下各脚趾及踝关节有无活动障碍，有没有骨擦感，如正常，骨折基本可排除，可能是筋伤，软组织损伤，不放心可以去医院检查一下，冰敷（隔层毛巾），口服止痛，活血化瘀药物治疗，休息
      指导意见：
      首先确认下各脚趾及踝关节有无活动障碍，有没有骨擦感，如正常，骨折基本可排除，可能是筋伤，软组织损伤，不放心可以去医院检查一下，冰敷（隔层毛巾），口服止痛，活血化瘀药物治疗，休息
      
      以上是对“我的脚打篮球的时候向内崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前建议首先是没过24小时的话就是可以先冷敷下的。然后是记得注意好多休息。
      指导意见：
      然后是过了后就是可以热敷或者是用红花油进行处理就可以了。然后是记得辛辣生冷食物不要吃