医生我每天都昏昏沉沉的

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易导致精力下降。
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑治疗，症状多可以改善
      

      病情分析：
      如果是工作或学习劳累就会造成昏昏沉沉，应该注意休息才会好转，每天保持8小时睡眠时间，
      指导意见：
      如果是精神创伤，就应该到心理科做心理疏导，睡眠不好也可以用酸枣仁治疗。
      

      你的这种情况可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是对“医生我每天都昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天都昏昏沉沉，脑袋一直翁翁作响，看东西不清楚，晚上睡觉不好多梦，浑身无力。
      指导意见：
      指导意见，这是休息不好，导致的血压不好，记忆力差，可以到医院看内科，和中医科。