我从上个月开始，大便变得细长

      病情分析：
      女性22岁，大便变得细长经常胀气，可以吃点吗丁啉胶囊
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，养成一个好的生活习惯
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的症状，与饮食有关，吃辛辣刺激性食物可以导致大便的异常。
      指导意见：
      要注意饮食有节制、饮食要卫生，应食用富有营养而宜消化的食物，避免生冷、辛辣刺激性食品，多食水果蔬菜，经过一段时间的调理，你的大便会正常的。