健康咨询描述: 请问膝关节半月板I-II级信号是损伤吗?这个症状每天练蹲马步桩动作对治疗有益吗?谢谢!
你这种情况应该是半月板损伤或退变引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗
医生您好,谢谢您的高见,我今年56岁了,我的症状是长期登山长跑引起的,我想请教您几个问题,据说经常练四平马步对膝关节半月板损伤康复有益是真的吗?今后还可以做一些慢跑健身活动吗?因为活动受限担心会引起继发症的,您是高师,我坚决采纳您的建议。
可以练马步,但是尽量不要登山,以免加重关节损伤,平时可以慢跑或散步运动
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,这个是提示有半月板损伤的。
指导意见:
建议你伤后的冷敷治疗很重要,同时需抬高患肢休息。马步应该不会有明显效果。
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