1米85,92.3公斤
健康咨询描述： 1米85,92.3公斤，31周岁。体重属于正常范围吗？平常需要注意些啥？还要吃减肥药吗？
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医生回复区
病情分析：
您好！根据你所提供的信息资料，你的体重现对来说偏重一些。
指导意见：
建议您，平时注意多参加一些运动，坚持每天锻炼，持之以恒，既能增强自己身体的抵抗力，又能够减肥。适当控制饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。饮食清淡一些，养成良好的饮食习惯。
我喜欢吃我爸爸做得炖鸡腿，公鸡的肉，很劲道，我一次能吃3小块以上。平常家里吃素的菜较多一些，但每顿离不开牛羊肉，都是放一点。我们家都是回族人，都是禁食猪肉的。我偶尔还吃点面包，喝点牛奶。
肉类每天需要吃的，少吃，不能够不吃，多吃蔬菜及水果，多运动。贵在坚持！
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您的体重指数是26.9是超重的，不在正常范围之内的，建议您注意饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，建议您餐后适量运动的，可以在餐后一小时做些快走，慢跑游泳，打球的运动，运动有利于消耗过剩的热量的，不建议吃减肥药物的。
你好，根据你描述考虑，你目前身高1米85，体重92.3公斤，考虑你目前体重略微偏胖，建议饮食方面不要吃肉类蛋白类食物，多做运动，进行减肥，不要吃减肥药，因为任何减肥药都会引起内分泌失调的。
以上是对“1米85,92.3公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我喜欢吃我爸爸做得炖鸡腿，公鸡的肉，很劲道，我一次能吃3小块以上。平常吃素的菜较多一些，但每顿离不开牛羊肉，都是放一点。因为我们家都是回族人，都是禁食猪肉的。
为了减肥建议最好少吃肉食多做运动进行减肥。
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑应该是有些偏胖的，
指导意见：
建议你平时注意多运动，锻炼身体，饮食要营养均衡，晚餐可以少吃，不要吃太饱了。
我2015年8月的时候，有109.5公斤。现在比那时候，还是轻了好多公斤了。我今天早晨喝了碗2.5元的撒汤，要了1块钱的油饼-别人都是要2块5的油饼。1块钱饼量很少的，也就半个多点馒头的量。中午，吃了爸爸炖的3小块鸡肉块，公鸡的肉，很劲道。他说12元1斤。又吃了一小碗蒸的米。量也不大吧。晚饭，我自己下了一碗面条。我一天的饭量也不大吧，你看呢。
饭量应该是不大的，
病情分析：
你好，根据你的情况考虑你的体重超标了，最好是通过锻炼减肥！
指导意见：
建议你不要吃减肥药！可以报个健身班来减肥，饮食也要合理发控制！不要吃辛辣刺激的食物！
我喜欢吃我爸爸做得炖鸡腿，公鸡的肉，很劲道，我一次能吃3小块以上。平常家里吃素的菜较多一些，但每顿离不开牛羊肉，都是放一点。因为我们家都是回族人，都是禁食猪肉的。我偶尔还吃点面包，喝点牛奶。
你好，荤菜最好是能够少吃，有计划的锻炼身体减肥！
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